如猪皮、猪蹄、牛筋等
2018-07-24 14:25
来源:未知
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女性绝经后,卵巢功能丧失,雌激素快速下降,这也导致胶原蛋白含量严重不足。但因为女性身体里原来都有少量雄激素,绝经后,雄激素在脂肪内可以转化为雌激素,这就保证了更年期后女性不至于雌激素降到零。微量的雌激素,不仅使女性不至于满脸皱纹,老态龙钟,还保证了骨骼的韧性。所以,相对胖一点的女性更年期后会显得比较年轻,不仅是因为脂肪的填充避免了皱纹的产生,还因为她们更多的雌激素对皮肤和骨骼的保护作用。

皱纹多的女人显老,非但如此,她们还比其他人更容易骨折。美国耶鲁大学研究人员对114名停经不到3年的妇女检查对比后指出,皮肤弹性程度与骨质密度关系密切。

这些研究人员评估了这些妇女脸部和颈部皱纹的数量和深度,检验了她们前额和脸颊皮肤的柔韧度及骨密度。结果发现,皱纹越严重,骨质密度越低,而且这种联系涉及全身的骨骼,包括盆骨、腰椎和脚踝等,这与骨骼和皮肤都需要胶原蛋白支撑和维持有关。胶原蛋白不足了,不仅看起来显老,而且骨头也容易疏松进而引发骨折。

专家表示,如果步入中年的女性比同龄人皱纹多,皮肤枯萎严重,最好也去查查骨密度。如果骨密度确实低,可以通过药物治疗来提升,至于人们常指望的多吃所谓富含胶原蛋白的食物,如猪皮、猪蹄、牛筋等,其实没啥用。

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